嘉汇阳光六龄童“爱在微课，诚在心间” 微课堂第三十二期

英文绘本

兔子与乌龟
---The Rabbit and the Turtle
小朋友们，你听过龟兔赛跑的故事吗？现在和老师一起来看一看它们发生了什么事！

巧手工坊

小鸡一家出门踏青喽！
材料准备：
彩纸、剪刀✂️、记号笔、胶水、大圆形模具、小圆形模具

春天来啦！万物复苏，小草也从土壤里努力地钻了出来！☀️阳光照耀着大地，我们也可以戴好口罩，适当的出门，准备亲近大自然啦！

运动研习

第三式 调理脾胃须单举
歌诀：
脾胃后天定中原，运化水谷血气全，
顶天立地撑与按，气血充盈身体健。
分解动作解说：
1、左脚向左迈步成弓步，右手向左插掌，左手置于右肘下。
2、弓步变马步。右手上举于头上方，左手下按于胯旁，目视前方。
3、移重心，提左膝，两臂打开呈侧平举。左手拍左脚足三里，右手拍左脚阴陵泉。
4、手脚下落，成并步站立式。右侧动作与左侧相同，唯方向相反。
功法作用：
该式可达：提高反应、灵敏、协调和腿部力量等素质，发展平衡能力，调理脾胃改善消化功能，培养轩昂正气。